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Ciclismo

3 errores en la configuración de tu bici que dañan el tendón de Aquiles

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 56,328 Excursionistas

 56,328 Excursionistas Evita dolores y molestias en el tendón de Aquiles al andar en bicicleta. Descubre las causas de la inflamación y mejora tu rendimiento en carretera y montaña. ¿Dolores y dificultades al mover tu pie mientras montas en bici? Podría ser tendinitis de Aquiles, una inflamación que se produce en la zona posterior interna de la pierna, …

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¿Lavas tu ropa de ciclismo correctamente?, así puedes saberlo

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 56,064 Excursionistas

 56,064 Excursionistas Lavar y mantener aseada la ropa de ciclismo es muy importante para la higiene y presentación personal del deportista, además hacerlo de manera correcta alargará la vida útil de tus prendas. Mantener aseada tu ropa de ciclismo es una de los hábitos mas importantes para el deportista, una correcta limpieza de ella no solo …

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Alimentos que puedes comer mientras montas en bicicleta

/ Bicicletas, Social / , , , , ,

 55,505 Excursionistas

 55,505 Excursionistas Conoce cuáles son esos los alimentos que puedes comer sin ningún problema mientras vas rodando en tu bicicleta. No olvides que una correcta alimentación es muy importante, ya que al abastecer el organismo con nutrientes líquidos y sólidos de fácil digestión podrás mantener estables las reservas de energía y tener combustible para esos momentos …

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